Decouvrez les Randonnees de Polop : Nature, Histoire et Aventure
Polop de la Marina n'est pas seulement célèbre pour ses fontaines et son centre historique, c'est aussi la porte d'entrée vers certains des meilleurs sentiers de randonnée de la Marina Baixa. Entouré par le massif du Ponoig et la Sierra de Aitana, cette commune offre des options pour tous les niveaux, des promenades familiales aux ascensions techniques.
PR-CV 17 : Circular del Ponoig — La route star
C'est la route la plus connue et la plus complète de Polop. Elle parcourt les flancs du Monte Ponoig (également appelé Ponotx ou "le Lion Endormi" en raison de sa silhouette caractéristique).
- Distance : 12-14 km (circuit sans sommet) / 19,5 km (avec ascension au sommet)
- Dénivelé : 720-770 m (sans sommet) / 920-1 100 m (avec sommet)
- Durée : 4,5 h (circuit) / 6-7 h (avec sommet)
- Difficulté : Modérée (technique) / Élevée (physique)
- Parcours : Héliport de Polop → Barranc de la Canal → Coll del Cigarrí → Collado del Llamp → (optionnel : sommet du Ponoig) → Coveta de la Moscarda → Casa de Dios → Barranc de Gulabdar → retour
PR-CV 16 : Ascension directe au Monte Ponoig
Elle partage une grande partie du parcours avec la PR-CV 17 mais vise à atteindre le sommet du Ponoig (1 182 m). Les vues depuis le haut couvrent toute la côte de Benidorm jusqu'au Puig Campana et à la Sierra de Aitana.
Le Ponoig est surnommé "le Lion Endormi" par l'écrivain Gabriel Miró, et sa silhouette est mieux appréciable depuis La Nucía, Polop ou Callosa d'en Sarrià.
Font de l'Arc (Sella)
À environ 15 minutes en voiture de Polop se trouve le Refugio de la Font de l'Arc, point de départ de plusieurs sentiers de randonnée remarquables pour leur spectaculaire arche rocheuse naturelle (Arc de l'Arc).
- Distance : 7-11 km (circuit)
- Durée : 3-4 heures
- Difficulté : Modérée
- Points d'intérêt : Arche rocheuse naturelle, Cases de l'Arc (fermes restaurées), Pas del Goleró
Barranc de Polop / Gulabdar
Un itinéraire de faible difficulté idéal pour les familles. Il longe le ravin qui descend de la montagne jusqu'au village. En chemin, on peut visiter la retraite bouddhiste Guhyaloka et la Coveta de la Moscarda, une petite grotte refuge avec des vues panoramiques.
Via Ferrata del Ponoig
Pour les plus aventureux, le Ponoig propose une via ferrata de difficulté K4 (moyenne-élevée) avec environ 230 mètres de parcours équipé. Elle comprend deux rappels obligatoires de 25 et 35 mètres. Une expérience préalable et l'absence de vertige sont recommandées. Le prix avec guide est d'environ 50 € par personne.
Conseils pratiques
- Saison recommandée : Printemps (mars-mai) et automne (septembre-novembre). En été, éviter les heures centrales de la journée à cause de l'exposition solaire.
- Équipement : Chaussures de randonnée, eau abondante (minimum 1,5 L), protection solaire et vêtements respirants.
- Parking : Héliport de Polop (principal) ou Parc El Pont. Il se remplit tôt le week-end.
- Comment y arriver depuis Benidorm : CV-70 direction Callosa d'en Sarrià, sortie pour Polop. Seulement 10-15 minutes en voiture.
Autres sentiers dans la région
- PR-CV 13 : Vers Finestrat
- PR-CV 289 : Font de la Solsida (circuit)
- PR-CV 15 : Barranc del Salt (24,7 km, experts uniquement)
- Polop → Font del Molí (Benimantell) : Difficulté modérée
- Polop → Puig Campana : Très difficile, +1 400 m de dénivelé